짧고좋은글귀

1단계 - 단순- 일에 우선순위를 세운다.- 앨범을 정리한다.- 꽉 찬 옷장을 슬림하게 정리한다.- 물건은 계절별로 정리를 한다.- 필요없는 물건은 과감히 버린다.- 주거환경에 변화를 준다.- 명상의 시간을 갖는다.- 잡동사니를 품목별로 모은다.- 내 시간을 갖는다.- 나의 현 위치를 점검한다. 2단계 -자극- 두뇌를 자극한다.- 화초를 기른다.- 게임하며 스트레스를 푼다.- 신곡을 찾아 듣는다.- 한달에 2~3권의 책을 읽는다. 3단계 - 체계- 재정상태를 점검한다- 각종 비용을 절감한다.- 투자를 다각화 한다.- 신용카드 사용을 절제한다.- 최악을 대비해 계획을 세운다.- 신용등급을 개선한다.- 개인자료를 정리한다.- 서류를 항목별로 정리한다. 4단계 - 습관- 운동을 한다.- 숙면을 취한다.- 금연..

백억짜리 성공법칙 8계명 1. 난 나 자신을 믿는다. (I believe in myself.) 자신에 대한 믿음을 갖지 못하는 사람들은 끊임없이 회의하고 의심한다. 때문에 가치있는 일을 이루기가 어렵다. 2. 열정을 가지고 성공을 갈구한다. (Be passionate and want it.) 간절히 원하면 세상에 이루지 못할 것은 하나도 없다. 3. 자신에게 편안하고 익숙한 영역을 확대하라. (Extand your comfort zone.) 매일 자신에게 익숙하지 않은 일들을 시도해 나가도록 하라. 4. 거짓말과 운이 성공을 만들어 내지 않는다. (Lies and luck don't work.) 성공을 갈구하다면 우선 부지런해야한다. 운조차 스스로 만들어 내는 것이라고 믿고 행동해야 한다. 5. 목표를 ..

마음이 더 맑아지는 테크닉 27가지 1. 감사하는 마음을 느낀다.2. 씩씩하고 경쾌하게 걷는다.3. '자신과 남을 탓하는 마음'을 푼다.4. 아기인 자신을 끌어안는다.5. 80세의 나에게 묻는다. 6. 바다와 하나가 된다.7. '태어나서 다행이야'라고 자신을 축복한다.8. '조건은 모두 갖춰져 있다'고 생각한다.9. 한 대의 기타처럼 자신을 튜닝한다.10. '마음 편한 사람'인지 점검해 본다. 11. 슈퍼맨, 슈퍼우먼이 된다.12. 마음의 핸들을 잡는다.13. 전생을 상상해 본다.14. 모든 생물에게 사랑받고 있는 자신을이미지화 한다.15. 하루3장, 마음의 사진을 찍자. 16. 목소리로 우주를 뻗어나간다.17. 아우라(aura)로 연결된다.18. 마음으로 한 발자국 더 다가가자.19. '칭찬하는 실력'..

당신의 시간은 한정되어 있다. 그러니 다른 사람의 인생을 사느라 시간을 허비하지 마라. 그 어떤 것의 지배도 받지 마라. 당신의 인생이 다른 사람의 가치관에 따라 정해지도록 내버려두어서는 안된다. 당신 마음속의 진정한 목소리가 다른 사람들의 의견과 소음에 묻혀버리지 않도록 하라. 용기를 내어 마음과 직관이 가는 대로 따라가라. 당신의 마음과 직관은 당신이 무엇이 되고자 하는지 이미 알고 있다. 그밖에 모든 것은 부수적인 것일 뿐이다. -스티브 잡스- 좋은 인상 만들기 10가지https://goo.gl/wKLyx2#idx=23610분의 법칙https://goo.gl/wKLyx2#idx=127오프라 윈프리 성공 10계명https://goo.gl/wKLyx2#idx=239

1. 상대방의 말을 잘 듣는다.개인감정이나 고정 관념을 보태지 않고 듣는 습관을 가져야 상대의 정확한 의도를 파악할 수 있다. 2. 논리적으로 말한다.정확한 근거도 없이 무책임하게 말하면 의사전달이 모호해져 상대방의 오해를 불러일으키기 쉽다. 3. 감정을 앞세우지 않는다.언어에 감정이 개입되면 참뜻을 파악하기 힘들다. 4. 핵심을 요약하고 압축한다.말도 돈처럼 절약해야 한다. 쓸데없이 길게 말하면 핵심이 흐려진다. 또 말을 자꾸 반복하는 습관은 좋지 않다. 5. 예의를 지킨다.무례하게 말하는 것과 나의 주장을 당당하게 표현하는 것과는 다르다.반대 의견도 어떻게 표현하느냐에 따라 상대의 대응도 달라진다는 것을 명심한다. 6. 상황과 대상에 따라 말하는 요령이 다르다.어떤 말을 할 때 급박한 상황과 여유 있..

인생의 터닝포인트 잡기 9가지 1. 과도기의 고통을 회피하지 마라. 직장이나 직업에 염증을 느끼지만 대안이 떠오르지 않을 때 고통은 끔찍하다. 이 시기 결심과 포기 사이를 오락가락한다. 하지만 이행기, 과도기엔 흔들려도 무방하다. 단, 성급한 결론은 내리지 마라. 2. 현실과 부딪혀야 나를 알 수 있다. 행동에서 오는 피드백을 통해 자신이 느끼고 원하는 바를 알 수 있다. 자기 진단 매뉴얼이나 전통적인 커리어 관리 상담사들의 충고를 받아들이기에 앞서 자기 성찰을 시작하라. 3. 단 하나의 진정한 자아가 있다는 환상을 버려라. 자신이 가진 다양한 가능성을 부정하지 마라. 행동으로 여러 자아들을 시험하라. 그러면 좀 더 개발하고 싶은 자아가 떠오를 것이다. 성찰은 그 만큼 중요하다. 4. 만루 홈런의 환상을..

1년만 미쳐라. 1. 당신은 서 있고 다른 사람은 뛰고 있다. 2. 경쟁력이 없다면 라이프 플랜도 없다. 3. 자기경영에 실패한 사람도 신용불량자다. 4. 무엇을 할지 모르는 사람은 바보다.5. 행동하지 않으면 그 무엇도 얻을 수 없다. 6. 숨겨진 재능은 아무 가치가 없다.7. 성공하고 싶다면 우직하게 한우물을 파라. 8. 미치면 성공으로 가는 길이 보인다. 미치려면 자기 자신을 알아라 1. 성공의 씨앗을 뿌리려면 자기점검을 해라. 2. 진정으로 내가 원하는 것은 무엇인가 생각해라. 3. 갈고 닦으면서 다이아몬드가 될 재능을 찾아라. 4. 능동적인 자세는 '미침'의 초석이다.5. 자신 안에 숨어있는 리더십을 찾아라. 6. 자신의 역할과 이상을 자문해라. 제대로 미치려면 제대로 준비해라 1. 현실을 냉정..

건강 이야기 1.보약보다 효가가 있는것은 운동이다하루1시간 땀나게2.보약보다 효과가 있는것은 음식 잘먹는것이다편식은안됨3. 보약보다 효과가 있는것은 나쁜버릇 고치기다생활 습관 정신 이야기 1.매사에 세번 생각하고 세번 인내 하기실수가 없다 많은 실수 사고를 막는 비법이다2.내가 남보다 잘낫다는 망상은 버려라 절대 잘난게 아니다3.남의 잘못을 따지기전에 내잘못을 돌아보자먼저 반성 해야 한다 대인관계 이야기 1.상대를 대접하라 그래야 내가 대접 받을 수 있다 상대의 인격을 존중하라는 말이다2.상대를 무시하면 또 하나의 적이 생긴 것과 같다 상대에게 주는 모멸감 상대방은 절대 잊지 않는다3.상대에게 내 속내를 보이지 말라 가벼운 행동은 훗날 내 약점이 된다 친구 이야기 1.믿음과 신의가 있어야 한다 친구 함께..

성공에 대한 명언 100가지 1. 명성을 쌓는 것에는 20년이란 세월이 걸리며 명성을 무너뜨리는 것에는 5분도 걸리지 않는다. 그걸 명심한다면 당신의 행동이 달라질 것이다. [워렌버핏]2. 간단함이 훌륭함의 열쇠다. [이소룡] 3. 승리하면 조금 배울 수 있고, 패배하면 모든 것을 배울 수 있다. [크리스티 메튜슨] 4. 승자는 책임지는 태도로 살며, 패자는 약속을 남발한다. [유태경전] 5. 말만 하고 행동하지 않는 사람은 잡초로 가득 찬 정원과 같다. [하우얼] 6. 내 자신의 무식을 아는 것은 지식으로의 첫걸음이다. [바이런] 7. 가시에 찔리지 않고서는 장미를 모을 수 없다. [핀페이] 8. 고통을 거치지 않고 얻은 승리는 영광이 아니다. [나폴레옹] 9. 기와 한 장 아껴서 대들보 썩는다. [한..

1. 향기로운 마음향기로운 마음은 남을 위해 기도하는 마음이다. 나비에게, 벌에게, 바람에게, 자기의 달콤함을 내주는 꽃처럼 소중함과 아름다움을 베풀어주는 마음이다. 2. 여유로운 마음여유로운 마음은 풍요로움이 선사하는 평화이다. 바람과 구름이 평화롭게 머물도록 끝없이 드넓어 넉넉한 하늘처럼 비어 있어 가득 채울 수 있는 자유이다. 3. 사랑하는 마음사랑하는 마음은 존재에 대한 나와의 약속이다. 끊어지지 않는 믿음의 날실에 이해라는 구슬을 꿰어놓은 염주처럼 바라봐주고 마음을 쏟아야 하는 관심이다. 4. 정성된 마음정성된 마음은 자기를 아끼지 않는 헌신이다. 뜨거움을 참아내며 맑은 옥빛으로 은은한 향과 맛을 건네주는 차처럼 진심으로부터 우러나오는 실천이다. 5. 참는 마음참는 마음은 나를 바라보는 선이다...