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1. 하기 싫은 일 3분만 더 한다. 2. 이름과 직위를 정확하게 부른다.    3. 가족과 함께 아침밥 먹는다. 4. 맨 앞자리에 앉는다. 5. 늘 펜을 가지고 다닌다.  6. 핸드폰 바탕화면에 목표를 띄워 놓는다.  7. 약속 시간 15분 전에 도착한다. 8. 노는 계획을 먼저 세운다. 9. 큰 소리로 먼저 인사한다.  10. 처음 만난 사람에게 일주일 안에 이메일을 보낸다.  11. 마감시한을 이틀 앞당긴다. 12. 신용카드를 필요한 곳에만 사용한다.   13. 평생의 동반자와 함께 취미 만든다.  14. 3초 기다린 후에 대답한다.  15. 맞장구치면서 듣는다.
16. 닫힘 버튼 누르지 않는다.  17. 한 숟가락 덜어 내고 밥을 먹는다.  18. 매일 다른 사람과 점심을 먹는다. 19. 깔끔하게 식사를 한다. 20. 하루 30분 운동을 한다.  21. 배웅은 꼭 엘리베이터 앞에서 한다.  22. 모든 대답은 ‘예’로 시작한다. 23. 잠자리에 들기 5분 전, 스스로에게 질문을 한다.  24. 자기관리를 잘한다. 25. 종이 신문을 꼼꼼하게 읽는다.  26. 책 한 권을 가지고 다닌다. 27. 일주일에 한 번 다른 길로 출퇴근한다.  28. 가만히 앉아 사람을 구경한다. 29. 컴퓨터를 끄고 퇴근한다. 30. 모르는 척 해준다. 
31. 안 좋은 이야기는 이메일로 보내지 않는다.  32. 없는 사람 칭찬한다. 33. 나에게 고맙다고 말한다. 


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